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Wenn Sie im IT-Meeting unterbrochen werden, können Sie kurz und sachlich Ihr Rederecht zurücknehmen: „Einen Moment, ich schließe den Gedanken ab.“ Bei wiederholten Unterbrechungen sollte die Lösung jedoch nicht allein bei der betroffenen Person liegen. Moderation, Teamregeln und Führungskräfte tragen ebenfalls Verantwortung dafür, dass Beiträge zu Ende geführt und gehört werden.
Die Forschung beschreibt kein einfaches Muster, nach dem Männer Frauen grundsätzlich häufiger unterbrechen. Eine Metaanalyse fand insgesamt einen kleinen Geschlechtereffekt, aber einen stärkeren bei ausdrücklich intrusiven Unterbrechungen. Die Befunde stammen aus unterschiedlichen Gesprächssituationen; sie liefern keine eigene Häufigkeitszahl für IT-Teams und belegen nicht, dass ein bestimmtes Kommunikationstraining Unterbrechungen reduziert.
Was gilt als Unterbrechung – und was als normale Gesprächsüberschneidung?
Nicht jedes gleichzeitige Sprechen ist dasselbe. Eine kurze Ergänzung, Zustimmung oder unterstützende Überschneidung kann Teil eines lebhaften Gesprächs sein. Anders liegt der Fall, wenn jemand mitten im Satz abgeschnitten wird, eine andere Person das Rederecht an sich zieht oder der ursprüngliche Beitrag anschließend nicht mehr aufgenommen wird. Für die Reaktion ist deshalb neben der Frage, wer wen unterbricht, auch wichtig, was in der Situation geschieht.
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Murray und Covelli warnten bereits 1988 davor, Gesprächssituationen zusammenzufassen: In den von ihnen untersuchten Interviews, Meetings und Partys war der jeweilige Kontext beim Erklären gleichzeitigen Sprechens wichtiger als das Geschlecht der unterbrochenen Person. Das ist ein kontextbezogener Befund, keine Aussage darüber, dass Geschlecht in anderen Situationen keine Rolle spielen kann.
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Was die Forschung über Geschlecht und Unterbrechungen aussagt
Der Gesamteffekt ist klein, bei intrusiven Unterbrechungen größer
Anderson und Leaper fassten 1998 Ergebnisse aus 43 veröffentlichten Studien zusammen. Der zusammengefasste Effekt für häufigeres Unterbrechen durch Männer betrug d = .15; für ausdrücklich intrusives Unterbrechen lag er bei d = .33. Die Autorinnen und Autoren betonten situative Moderatoren. Größere Unterschiede bei intrusiven Unterbrechungen zeigten sich eher in natürlichen Gesprächssituationen und Gruppen mit mindestens drei Personen. Diese Werte beschreiben die ausgewerteten Studien, nicht die Häufigkeit von Unterbrechungen in heutigen IT-Teams.
Befunde aus Mehrpersonen-Dialogen und Vorträgen
Van Eecke und Fernández untersuchten 2016 ein Korpus gesprochener Meetings mit mindestens zwei Männern und zwei Frauen. Darin wurden Frauen insgesamt häufiger unterbrochen; Männer unterbrachen Frauen häufiger als andere Männer, besonders durch überlappendes Sprechen, mit dem sie das Rederecht übernahmen. Die Forschenden fanden keinen Beleg dafür, dass Frauen andere Frauen häufiger unterbrachen als Männer. Das Ergebnis beschreibt dieses spezifische Korpus und ist keine universelle Regel für jedes Team.
Eine 2026 in American Economic Review veröffentlichte Studie von Dupas und Mitautorinnen und Mitautoren, darunter das Seminar Dynamics Collective, untersuchte Tausende Wirtschaftsseminare, Jobtalks und Konferenzvorträge. Innerhalb derselben Seminarreihe wurden Frauen häufiger unterbrochen; Unterbrechungen mit negativem Ton oder solche, die Rednerinnen mitten im Satz abschnitten, nahmen bei Frauen zu. Das betrifft Ökonomievorträge und lässt sich nicht ohne Weiteres auf IT-Meetings übertragen.
Wahrnehmung und mögliche Bewertungsunterschiede
Eine Facharbeit zu herablassenden Erklärungen, ignorierten Wortbeiträgen und Unterbrechungen berichtet, dass Frauen solche Verhaltensweisen negativer bewerteten und eher als geschlechtsbezogene Voreingenommenheit deuteten, wenn ein Mann sie zeigte. Das beschreibt Wahrnehmungsmuster, beweist aber nicht die Absicht einer Person in einem individuellen Vorfall. Eine experimentelle Studie von LaFrance aus dem Jahr 1992 fand zudem, dass ein unterbrechendes Frau-unterbrochener-Mann-Paar als respektloser und assertiver bewertet wurde als gleichgeschlechtliche Paare. Dieser ältere Versuch ist ein Hinweis auf mögliche geschlechtliche Bewertungsunterschiede, nicht der Beleg für eine allgemeine heutige Regel.
Für die IT-Branche insgesamt liegt in diesen Befunden keine eigenständige Statistik zur Häufigkeit geschlechtsspezifischer Unterbrechungen vor. Zahlen aus Wirtschaftsseminaren oder allgemeinen Gesprächskorpora sollten daher nicht als IT-Branchenwerte ausgegeben werden.
Was Sie im Moment der Unterbrechung sagen können
Eine kurze Formulierung kann helfen, den eigenen Beitrag wieder aufzunehmen, ohne sofort über die Absicht der anderen Person zu urteilen. Die folgenden Sätze sind praktische Beispiele, keine wissenschaftlich getesteten Skripte:
Rank #3
- Den Satz beenden: „Einen Moment, ich schließe den Gedanken ab.“
- Zum offenen Punkt zurückkehren: „Ich war bei …“
- Einen sachlichen Einwurf aufnehmen, ohne den eigenen Beitrag aufzugeben: „Danke, dazu komme ich gleich; zuerst noch der Punkt zu …“
- Nach einer Unterbrechung wieder einsetzen: „Ich möchte den Punkt zu … noch zu Ende führen.“
Wenn Sie vor einem wichtigen Termin üben möchten, wählen Sie ein konkretes Gesprächsziel und notieren Sie Ihren Kernpunkt in einem kurzen Satz. Sprechen Sie eine passende Rückkehrformulierung einmal laut aus. Das kann die Wortwahl im Moment erleichtern, ist aber kein nachgewiesenes Verfahren, um die Unterbrechungsrate zu senken.
Wie Sie ein wiederkehrendes Muster ansprechen können
Wenn derselbe Gesprächsablauf wiederholt vorkommt, können Sie außerhalb des akuten Moments konkret beschreiben, was passiert ist und was Sie sich künftig wünschen. Zum Beispiel: „In den letzten Meetings wurde ich beim Erklären mehrfach unterbrochen, und mein Punkt blieb dadurch offen. Bitte lassen Sie mich künftig den Satz beenden.“ Konkrete Situationen sind oft hilfreicher als eine Vermutung über die Absicht der anderen Person.
Eine direkte Ansprache ist keine Pflicht. Berücksichtigen Sie Ihre Rolle, die Machtverhältnisse, mögliche Folgen und Ihr Sicherheitsgefühl. Je nach Situation kann es geeigneter sein, eine Moderation, eine vertraute Führungskraft oder einen etablierten internen Beschwerdeweg einzubeziehen.
Was Moderierende und Teams konkret ändern können
Wer ein Meeting leitet, kann Unterbrechungen nicht allein den Betroffenen überlassen. Sinnvolle Maßnahmen für die Gestaltung sind:
- Zu Beginn Ziel und Ablauf des Meetings klären, damit Beiträge zur Frage passen.
- Bei Bedarf eine Redeliste führen oder eine klare Reihenfolge für Wortmeldungen vereinbaren.
- Unterbrochene Sprecherinnen und Sprecher ausdrücklich wieder ans Wort lassen: „Ich möchte erst den Gedanken zu Ende hören.“
- Darauf achten, wer bisher wenig gesprochen hat, und stille oder übergangene Teilnehmende gezielt, aber ohne Druck einladen.
- Redezeit und Gesprächsanteile im Blick behalten, besonders in großen oder hierarchischen Runden.
Das sind redaktionelle Vorschläge für eine faire Moderation, keine Maßnahmen, deren gemeinsame Wirksamkeit durch die genannten Studien belegt wurde. Entscheidend ist, dass die Moderation Verantwortung übernimmt, statt die gesamte Arbeit zur Veränderung bei den unterbrochenen Personen abzuladen.
Crashes, No Sound, or Screen Glitches?
Random freezes, missing sound and display glitches usually trace back to one bad driver. Find and replace yours safely.Free scan · under a minuteWindows Errors? Fix Them Before They Spread
Repair common Windows errors and clear accumulated junk for a smoother, more stable PC - no reinstall needed.Free scan · no reinstallWarum individuelle Kommunikationstrainings allein nicht genügen
Ein Training kann Gesprächstechniken, Übungsmöglichkeiten und Feedback vermitteln. Es sollte aber auch berücksichtigen, ob das Problem aus Meetingabläufen, Hierarchie oder wiederkehrendem Verhalten im Team entsteht. Die BAuA untersuchte Informationsüberlastung im Dienstleistungsbereich einschließlich IT-Entwicklung und -Service. Ihr Bericht nennt eintreffende Unterbrechungen als Einflussfaktor und hebt Verhältnisprävention in Verbindung mit Verhaltensprävention hervor: Neben individuellen Fähigkeiten zählen also auch die Bedingungen, unter denen gearbeitet wird.
Der ECO-Leitfaden zu Frauen in der Tech-Branche benennt das Unterbrechen oder Zum-Schweigen-Bringen von Frauen in Meetings als Mikro-Ungleichheit und empfiehlt konstruktives Feedback, Offenheit und Vertrauen. Daraus folgt nicht, dass ein einzelnes Training oder eine bestimmte Maßnahme das Problem sicher behebt. Es spricht aber dafür, sowohl individuelles Verhalten als auch Team- und Organisationsbedingungen anzusehen.
Independent reader supportYour contribution helps us test, update, and keep practical guides available for everyone.Worauf Sie bei einem Kommunikationstraining achten können
Wenn Sie ein Angebot für sich, Ihr Team oder eine Führungskraft prüfen, vergleichen Sie nicht nur den Titel des Kurses. Fragen Sie, was tatsächlich geübt wird und ob strukturelle Bedingungen mitgedacht werden:
- Zielgruppe: Richtet sich das Angebot an Einzelpersonen, Teams, Moderierende oder Führungskräfte?
- Inhalte: Geht es nur um individuelle Gesprächstechniken oder auch um Meetingmoderation, Hierarchie und wiederkehrende Vorfälle?
- Übung und Feedback: Gibt es Gelegenheit, konkrete Situationen zu üben und Rückmeldung zu erhalten?
- Umgang mit Macht und Eskalation: Behandelt das Angebot, wie Teilnehmende mit wiederholtem Verhalten umgehen können, ohne eine Konfrontation als einzig richtige Lösung darzustellen?
- Evaluation: Wird transparent erklärt, ob und wie die Wirksamkeit geprüft wurde? Allgemeine Kommunikationsübungen sind kein Beleg dafür, dass ein Programm Unterbrechungen in IT-Teams verringert.
- Zugänglichkeit und Aufwand: Passen Sprache, Barrierefreiheit, Zeitaufwand und Kosten zu den Teilnehmenden und ihrem Arbeitsalltag?
Die hier herangezogenen Quellen bewerten keine konkreten Anbieter oder Programme. Eine Empfehlung für ein bestimmtes Training lässt sich daraus nicht ableiten.
The Tool Desk
Outbyte PC Repair FREERepair Windows errors before they cause bigger problemsFix Now →Outbyte Driver Updater FREEScan for outdated or missing drivers - takes under a minuteDriver Scan →Quick Recap
Quellen
- Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA), Informationsflut am Arbeitsplatz – Umgang mit großen Informationsmengen vermittelt durch elektronische Medien, Bericht 2020, Projekt F 2373, DOI 10.21934/baua:bericht20201019.
- Dupas und Mitautorinnen und Mitautoren / Seminar Dynamics Collective, Gender Differences in Economics Seminars, American Economic Review 116(2), Februar 2026, DOI 10.1257/aer.20241718.
- Anderson und Leaper, Meta-Analyses of Gender Effects on Conversational Interruption: Who, What, When, Where, and How, Sex Roles, 1998.
- Van Eecke und Fernández, On the Influence of Gender on Interruptions in Multiparty Dialogue, Interspeech 2016, DOI 10.21437/Interspeech.2016-951.
- Competence-Questioning Communication and Gender: Exploring Mansplaining, Ignoring, and Interruption Behaviors, Facharbeit, DOI 10.1007/s10869-022-09871-7.
- LaFrance, Gender and Interruptions: Individual Infraction or Violation of the Social Order?, Psychology of Women Quarterly 16(4), 1992.
- Murray und Covelli, Women and Men Speaking at the Same Time, Journal of Pragmatics 12(1), 1988.
- ECO, Women in Tech Across the Globe: A Good Practice Guide for Companies.
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