PC Slower Than It Used to Be?
A free scan shows the junk files, broken settings and background clutter dragging Windows down - then fixes them in one click.Free scan · Windows 10 & 11Outdated Drivers Are Slowing You Down
One free scan finds every outdated or missing driver and matches the right update for your exact hardware.Free scan · exact hardware matchiTechGuides is reader-supported. When you buy through links on our site, we may earn an affiliate commission. As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases. Learn more
De app Vitale functies op de Apple Watch laat zien hoe je nachtelijke metingen zich verhouden tot jouw persoonlijke normale waardenbereiken. Hij bundelt hartslag, ademfrequentie, polstemperatuur, saturatie en slaapduur. Dat kan helpen veranderingen in de tijd op te merken, maar de app stelt geen diagnose en vervangt geen medische beoordeling.
Wat meet de app Vitale functies?
De app verzamelt gegevens terwijl je slaapt en vergelijkt die met bereiken die zijn gebaseerd op je eigen recente metingen. Apple omschrijft het zo: “De app Vitale functies verzamelt gegevens terwijl je slaapt en stelt voor al je vitale functies vast wat voor jou een normaal waardenbereik is.”
- Hartslag: je hartslag tijdens de slaap.
- Ademfrequentie: je ademhalingen per minuut tijdens de slaap.
- Polstemperatuur: een nachtelijke temperatuurmeting aan je pols, weergegeven als verandering ten opzichte van je persoonlijke basislijn.
- Saturatie: een schatting van het zuurstofgehalte in je bloed, indien beschikbaar op jouw model en in jouw regio.
- Slaapduur: de geregistreerde tijd die je hebt geslapen.
De waarden geven vooral context over je eigen patronen. Een normale waarde is persoonlijk; een verschil met je gebruikelijke bereik zegt op zichzelf niet waardoor dat verschil is ontstaan.
What’s actually slowing this PC down?
Pick the symptom - the matching free tool is one click away.
Hoe werken de normale bereiken en meldingen?
Vitale functies bouwt een persoonlijk normaal waardenbereik op uit nachtmetingen. Standaard kan de Watch een melding tonen wanneer ten minste twee nachtmetingen buiten jouw normale bereik vallen. In de melding kunnen mogelijke contextfactoren worden genoemd, zoals medicatie, een verandering in hoogte of ziekte. Zulke factoren zijn mogelijke verklaringen, geen vastgestelde oorzaak.
#1 Best Overall
![Apple Watch Series 11 [GPS 46mm] Smartwatch with Jet Black Aluminum Case with Black Sport Band - M/L. Sleep Score, Fitness Tracker, Health Monitoring, Always-On Display, Water Resistant](https://m.media-amazon.com/images/I/416RQ0rtsUL._SL160_.jpg)
- A FULL-FEATURED HEALTH TRACKER—Apple Watch Series 11 gives you invaluable insights about your body, right from your wrist. Take an ECG anytime* and get alerts for a high and low heart rate or an irregular rhythm*—so you can stay closer to your heart. You can also view your overnight health tracking metrics with the Vitals app* and be notified of possible sleep apnea.*
- KNOW YOUR SLEEP SCORE—With advanced sleep tracking, Series 11 gives you a daily sleep score. It’s an easy way to help measure and understand the quality of your sleep, so you can make it more restorative.
- GET HYPERTENSION NOTIFICATIONS—Did you know that Series 11 can spot signs of chronic high blood pressure? By analyzing how your blood vessels respond to beats of the heart, it can notify you of possible hypertension.*
- SAFETY FEATURES—A smartwatch that puts your safety first. Series 11 can detect a hard fall or severe car crash, automatically help connect you with emergency services, and notify your emergency contacts.* Check In can automatically notify a loved one when you’ve arrived at your destination.
- A POWERFUL FITNESS TRACKER—With advanced metrics and motivating features like Pacer, Heart Rate Zones, training load, and Workout Buddy powered by Apple Intelligence from your nearby iPhone*—Series 11 is made to help everyone stay active, from runners and hikers to strength-training enthusiasts.
Je kunt meldingen aanpassen via de instellingen van Vitale functies op de Apple Watch. Een enkele uitschieter is geen diagnose en de app kan een aandoening niet bevestigen of uitsluiten. De geraadpleegde Apple-gebruikersdocumentatie geeft geen onafhankelijke klinische nauwkeurigheidsmarges voor de app als geheel.
Wat heb je nodig om metingen te krijgen?
- Configureer Slaap: stel slaapregistratie in en gebruik Slaapfocus volgens Apple’s uitleg over slaap bijhouden.
- Draag de Watch tijdens het slapen: Apple vermeldt dat je de Watch minstens één uur per nacht moet dragen om slaapgeschiedenis te krijgen.
- Zorg voor huidcontact: draag de Watch passend, zodat de sensoren contact met je huid houden. Een te losse of te strakke pasvorm kan de metingen beïnvloeden.
Voor polstemperatuurgegevens noemt Apple Apple Watch Series 8 of nieuwer, alle Apple Watch Ultra-modellen en Apple Watch SE 3. Slaapregistratie met Slaapfocus is daarvoor ook vereist. Apple beschrijft de temperatuur als een verandering ten opzichte van een persoonlijke basislijn; het kan ongeveer vijf nachten duren om die basislijn vast te stellen.
Rank #2
![Apple Watch Series 11 [GPS 42mm] Smartwatch with Rose Gold Aluminum Case with Light Blush Sport Band - S/M. Sleep Score, Fitness Tracker, Health Monitoring, Always-On Display, Water Resistant](https://m.media-amazon.com/images/I/31caPPnRysL._SL160_.jpg)
- A FULL-FEATURED HEALTH TRACKER—Apple Watch Series 11 gives you invaluable insights about your body, right from your wrist. Take an ECG anytime* and get alerts for a high and low heart rate or an irregular rhythm*—so you can stay closer to your heart. You can also view your overnight health tracking metrics with the Vitals app* and be notified of possible sleep apnea.*
- KNOW YOUR SLEEP SCORE—With advanced sleep tracking, Series 11 gives you a daily sleep score. It’s an easy way to help measure and understand the quality of your sleep, so you can make it more restorative.
- GET HYPERTENSION NOTIFICATIONS—Did you know that Series 11 can spot signs of chronic high blood pressure? By analyzing how your blood vessels respond to beats of the heart, it can notify you of possible hypertension.*
- SAFETY FEATURES—A smartwatch that puts your safety first. Series 11 can detect a hard fall or severe car crash, automatically help connect you with emergency services, and notify your emergency contacts.* Check In can automatically notify a loved one when you’ve arrived at your destination.
- A POWERFUL FITNESS TRACKER—With advanced metrics and motivating features like Pacer, Heart Rate Zones, training load, and Workout Buddy powered by Apple Intelligence from your nearby iPhone*—Series 11 is made to help everyone stay active, from runners and hikers to strength-training enthusiasts.
Model en regio bepalen welke functies beschikbaar zijn
Apple waarschuwt dat gezondheidsfuncties niet op ieder model en niet in iedere regio beschikbaar zijn. Zo is saturatie in de app Vitale functies niet beschikbaar op Apple Watch-modellen die vanaf 18 januari 2024 in de Verenigde Staten zijn gekocht en waarvan het modelnummer eindigt op LW/A. Controleer de Apple-handleiding voor Vitale functies en de informatie over saturatie op Apple Watch voor de toepasselijke beschikbaarheid.
Apple noemt 95%–100% als een gebruikelijk saturatiebereik voor de meeste mensen, maar zegt ook dat sommige mensen normaal functioneren onder 95% en dat waarden tijdens slaap lager kunnen zijn. Dit algemene bereik is geen persoonlijke alarmgrens en stelt geen diagnose.
Rank #3
![Apple Watch SE 3 [GPS 40mm] Smartwatch with Starlight Aluminum Case with Starlight Sport Band - S/M. Fitness and Sleep Trackers, Heart Rate Monitor, Always-On Display, Water Resistant](https://m.media-amazon.com/images/I/31YiTby0pOL._SL160_.jpg)
- GET SMARTER HEALTH INSIGHTS—Apple Watch SE 3 is an advanced health tracker that helps you better understand your body. The smartwatch sends alerts for an irregular heart rhythm, or an unusually high or low heart rate.* You can view your overnight health tracking metrics with the Vitals app,* track your sleep score, and get sleep apnea notifications.*
- A GREAT FITNESS TRACKER—SE 3 can track your workouts in a healthy number of ways—from running and strength training to simply achieving your 10K steps a day. With real-time metrics and Workout Buddy powered by Apple Intelligence from your nearby iPhone,* you’ll hit your goals like never before.
- KEEP HELP CLOSE AT HAND—SE 3 is a smartwatch that can detect a hard fall or severe car crash and automatically help connect you to emergency services and notify your emergency contacts.* Check In can automatically notify a loved one when you’ve arrived at your destination.
- WOMEN’S HEALTH INSIGHTS—SE 3 has advanced sensors that track your wrist temperature while you sleep. With this smartwatch, you can log your periods and symptoms, get period predictions, and get notified of cycle deviations.*
- GREAT BATTERY LIFE AND FASTER CHARGING—Enjoy a smartwatch with all-day, 18-hour battery life* from sunup to sundown. Then charge up to twice as fast as SE 2* and get up to 8 hours of battery in just 15 minutes.*
Waar bekijk je de gegevens?
De app Vitale functies staat op de Apple Watch. De beschikbare metingen verschijnen daar als nachtelijke waarden en in relatie tot je persoonlijke normale bereiken. Voor het instellen en begrijpen van slaapregistratie kun je ook Apple’s handleiding voor Slaap op Apple Watch en iPhone raadplegen. Meer informatie over gezondheidsfuncties op de Watch staat in Apple’s overzicht voor watchOS 26.
Quick Recap
Best Value
![Apple Watch Series 11 [GPS 42mm] Smartwatch with Jet Black Aluminum Case with Black Sport Band - S/M. Sleep Score, Fitness Tracker, Health Monitoring, Always-On Display, Water Resistant](https://m.media-amazon.com/images/I/41s72HIk5TL._SL160_.jpg)
- A FULL-FEATURED HEALTH TRACKER—Apple Watch Series 11 gives you invaluable insights about your body, right from your wrist. Take an ECG anytime* and get alerts for a high and low heart rate or an irregular rhythm*—so you can stay closer to your heart. You can also view your overnight health tracking metrics with the Vitals app* and be notified of possible sleep apnea.*
- KNOW YOUR SLEEP SCORE—With advanced sleep tracking, Series 11 gives you a daily sleep score. It’s an easy way to help measure and understand the quality of your sleep, so you can make it more restorative.
- GET HYPERTENSION NOTIFICATIONS—Did you know that Series 11 can spot signs of chronic high blood pressure? By analyzing how your blood vessels respond to beats of the heart, it can notify you of possible hypertension.*
- SAFETY FEATURES—A smartwatch that puts your safety first. Series 11 can detect a hard fall or severe car crash, automatically help connect you with emergency services, and notify your emergency contacts.* Check In can automatically notify a loved one when you’ve arrived at your destination.
- A POWERFUL FITNESS TRACKER—With advanced metrics and motivating features like Pacer, Heart Rate Zones, training load, and Workout Buddy powered by Apple Intelligence from your nearby iPhone*—Series 11 is made to help everyone stay active, from runners and hikers to strength-training enthusiasts.
Rank #4
![Apple Watch SE 3 [GPS 40mm] Smartwatch with Midnight Aluminum Case with Midnight Sport Band - S/M. Fitness and Sleep Trackers, Heart Rate Monitor, Always-On Display, Water Resistant](https://m.media-amazon.com/images/I/31Gq8SToFJL._SL160_.jpg)
- GET SMARTER HEALTH INSIGHTS—Apple Watch SE 3 is an advanced health tracker that helps you better understand your body. The smartwatch sends alerts for an irregular heart rhythm, or an unusually high or low heart rate.* You can view your overnight health tracking metrics with the Vitals app,* track your sleep score, and get sleep apnea notifications.*
- A GREAT FITNESS TRACKER—SE 3 can track your workouts in a healthy number of ways—from running and strength training to simply achieving your 10K steps a day. With real-time metrics and Workout Buddy powered by Apple Intelligence from your nearby iPhone,* you’ll hit your goals like never before.
- KEEP HELP CLOSE AT HAND—SE 3 is a smartwatch that can detect a hard fall or severe car crash and automatically help connect you to emergency services and notify your emergency contacts.* Check In can automatically notify a loved one when you’ve arrived at your destination.
- WOMEN’S HEALTH INSIGHTS—SE 3 has advanced sensors that track your wrist temperature while you sleep. With this smartwatch, you can log your periods and symptoms, get period predictions, and get notified of cycle deviations.*
- GREAT BATTERY LIFE AND FASTER CHARGING—Enjoy a smartwatch with all-day, 18-hour battery life* from sunup to sundown. Then charge up to twice as fast as SE 2* and get up to 8 hours of battery in just 15 minutes.*
Product prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on Amazon at the time of purchase will apply.
